O youtuber mineiro Gustavo Tubarão, de 24 anos, teve uma forte crise de ansiedade e de pânico nesta quinta-feira (24). O momento foi compartilhado por ele nas redes sociais.
Gustavo conta que estava na academia quando começou a passar mal e se dirigiu até uma sala. A situação foi registrada por câmeras de segurança.
Em certo momento, o youtuber diz: “deixa eu morrer não”. Pessoas então o acalmam. “Você sabe que você é forte”, disse um deles.
“Ali mostra o tanto que é importante ter pessoas de confiança neste momento. Estava a Jade, que é minha namorada, o Wasley, que é meu amigo”, comentou ele em vídeo onde relata o episódio.
Gustavo fala sobre a importância de controlar a respiração e pensar em coisas boas. “Fazia tempo que não tinha um ataque tão forte igual a esse. Antes dava com muita frequência e agora raramente”, destacou.
O youtuber explica o que causou as crises nele. “Eu viajei, fiquei quase 20 dias sem exercício físico e hoje reconheço meu organismo […] Depois de uns 15 minutos fui melhorando, como vocês podem ver, me levantei”, contou.
“Como podem ver estou vivo. Isso não mata ninguém apesar de ser a pior sensação do mundo. Só tô meio cansado agora, parece que voltei da guerra, porque a mente gasta tanta energia”, acrescenta.
“Espero ter ajudado de alguma forma. Vídeo meio esquisito. Mas é preciso buscar ajuda, não pode ter vergonha, você é mais forte do que você imagina”, encerra.
Na legenda, ele ainda alerta: “Procurar ajuda (psicológica/psiquiatria) pra saber o que tá causando a crise de ansiedade em você é fundamental para o tratamento. É muito difícil você cortar um trem que não seja pela raiz”.
